معلومات عن فوائد الضحك

ألضحكـ

1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.

3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.

4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

مشكوووووور والله يعطيك الـــــــــــ1000ـــــــــف عافيه

تحياتي و بــتوفيق (( الأمبرطورة ))

الله يعااافيكـِ
ومشــكــووورة على المروووور
الراااااائع

مـــــــــشـــــــــكـــور يعطيك الف الف عافيه

الله يعااافيـــكِ شاااكــر لكــم المــروووور
ا
لـ
ـر
آ
آ
ئـ
ـع

» معلومات إسلامية...
» معلومات عامة عجيبة
» فوائد الصمت
» معلومات عجيبه عن الغراب سبحان الله....
» >> ||ْ فوائد واضرار القهره العربيه ْْ||<<